今年9月是全国第9个全民健康生活方式宣传月。

9月1日，由四川省卫生健康委员会、省疾病预防控制局，成都市卫生健康委员会、温江区人民政府联合主办的四川省2026年全民健康生活方式宣传月启动仪式在温江区光华公园广场举行。

活动现场（温江区融媒体中心供图）

此次活动围绕“主动健康自我管理”主题，以“三减三健”为核心，聚焦科学体重管理，面向全省普及科学健康生活知识，提升群众健康素养。

在启动仪式上，先后发布了《健康体重管理倡议书》《全民健康生活方式行动倡议书》，传递“三减三健”健康理念，号召全社会共同践行文明健康生活方式。随后，通过“五禽微运动”《健康赢未来》等互动节目，帮助群众掌握日常科学锻炼技能，营造全民参与、共享健康的浓厚氛围。

现场还同步开展健康积分打卡挑战活动，设置“三减实操坊”“健康体测站”“强骨健齿站”“膳食智慧墙”4大主题打卡点、10个打卡项目。市民通过趣味打卡体验，直观学习控盐控糖、体质监测、骨骼口腔养护、科学膳食搭配等健康生活方式相关知识，在寓教于乐中强化健康意识。

“膳食智慧墙”打卡点（温江区融媒体中心供图）

“通过参加这样的活动，让我更加意识到自我健康管理的重要性。今天在家门口就享受到了免费的体检、学习到了健康知识，非常实用。”市民陈先生日常工作繁忙、长期久坐，健康管理意识不足，他表示，今后将自觉改善饮食和作息习惯，坚持规律运动，带动家人共同养成健康生活方式。

在义诊咨询区，活动特邀四川省八一康复中心、四川省精神医学中心、四川大学华西医院、成都中医药大学第二附属医院、成都市第五人民医院等多家省市区医疗机构专家坐诊，提供免费问诊答疑服务。在适宜技术体验区，推出杵针、拔罐、耳穴压豆、穴位贴敷等中医药特色项目，以及血糖检测、体脂分析等健康服务，全方位满足体检、养生、问诊需求，将优质医疗送到群众家门口。

活动现场的义诊咨询区（温江区融媒体中心供图）

近年来，温江深耕健康城市建设，全域打造15分钟健康生活圈、便民健身圈，常态化开展“健康坝坝讲”“健康夜校”等基层宣教活动，打造健康社区、健康学校、健康单位等示范场景，构建起“全民参与、全域覆盖、全程守护”的公共健康服务新格局。

据悉，9月宣传月期间，四川省各地将同步开展健康巡讲、义诊咨询、体重管理指导、减盐科普、体卫融合体验等一系列接地气的群众性活动。温江将以宣传月为契机，广泛普及健康科普知识，引导群众养成健康生活习惯；持续完善城市健康支持环境，用好公园绿道、社区阵地，打造“家门口”健身养生场景；深化健康细胞建设，夯实基层健康服务，打造全民健康生活方式的温江样板。（来源：温江区融媒体中心）