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孕妇不可不知的防辐射小知识

2014-09-11 09:59:00  来源:苹果女性网  说两句  分享到:

  日常生活中,电磁辐射无处不在,孕妈们要想有个快乐孕期,生下健康的宝宝,就不可不知这些防辐射小知识。  

  防辐射小知识一、穿防辐射服

  防辐射服

  不管是在家居还是办公环境,都避免不了接触电器,受到电磁辐射的危害,所以孕妈们一定要穿上防辐射服。防辐射服作为功能性服装,它的重要功能就是屏蔽电磁辐射,让孕妇和胎儿免受电磁辐射的侵害。在选购时,可不能盲目挑选,要选择口碑好、屏蔽效果强的大品牌,如意大利婧麒、美国乔薇依等。  

  防辐射小知识二、养仙人掌

  仙人掌

  仙人掌或仙人球不仅是庭院绿化美工的上好花卉品种,而且它还具有吸收电磁波辐射、减少电器危害人体的“特异功能”。仙人掌类植物肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。所以可以在各种电器旁边放置几盘仙人掌。  

  防辐射小知识三、饮食健康

  饮食健康

  日常的饮食不仅可以补充营养,自身含有的微量元素,可以起到一定的防辐射作用。孕妇可以多吃海带、动物的表皮、骨髓等富含胶原物质的食物,因为胶原物质可以把体内辐射性物质黏附出来排出体外,而且动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。油菜、青菜、萝卜等十字花科蔬菜,富含抗氧化活性物质,可溶解细胞内的毒素。  

  防辐射小知识四、多运动

  多运动

  远离电磁辐射源,多去晒晒太阳,呼吸新鲜空气,有利于孕妇身心健康,而且提高身体免疫力。散步、孕妇瑜伽等有氧运动可以帮助胎儿的身体发育,有助于降低孩子以后患肥胖症风险,而且运动会促进大脑发育的蛋白质的产生,使孩子更聪明,最重要的是有助顺产。当然,孕妇在运动时,一定要注意适量,不可自我逞强。

编辑:刘涛作者:

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